Vitamin Apa Saja Yang Larut Dalam Lemak

Vitamin Apa Saja Yang Larut Dalam Lemak. Apa yang anda perlu tahu tentang vitamin larut lemak Seperti namanya vitamin larut lemak adalah sejenis vitamin yang diserap ke dalam tubuh melalui tisu lemak Tubuh manusia memerlukan pelbagai vitamin untuk terus berfungsi dengan baik Terdapat dua jenis vitamin vitamin larut air dan larut dalam lemak.

KOMPAScom Vitamin dapat diklasifikasikan berdasarkan kelarutannya Sebagian besar atau 9 vitamin termasuk vitamin yang larut dalam airSementara hanya ada 4 jenis vitamin yang larut dalam lemak Dilansir dari Very Well Health vitamin yang larut dalam lemak berarti vitamin ini diserap oleh gumpalan lemak yang berjalan melalui usus kecil dan didistribusikan.

4 Vitamin yang Larut dalam Lemak dan Fungsinya

Mengingat vitamin yang larut dalam lemak tidak dapat langsung dikeluarkan oleh tubuh jika dikonsumsi berlebihan bisa terjadi akumulasi dalam tubuh Bahkan bukan tidak mungkin dapat menyebabkan keracunan Apa saja tipe vitamin yang larut dalam lemak? Vitamin A pembentukan tulang dan gigi serta penglihatan.

VitaminVitamin Ini Larut dalam Lemak. Ketahui Ragam

Vitamin A merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki berbagai fungsi penting dalam kesehatan tubuh Mulai dari menjaga penglihatan pertumbuhan fungsi kekebalan tubuh hingga kesehatan reproduksi Untuk memeroleh manfaat tersebut kamu perlu mendapatkan asupan vitamin A dalam jumlah yang cukup.

Sumber dan Manfaat Vitamin Larut dalam Lemak bagi Tubuh

Itulah beberapa vitamin yang larut dalam air Selain yang disebutkan diatas merupakan vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A vitamin D vitamin E dan juga vitamin K Selain itu perlu diingat kembali bahwa vitamin ini tidak dapat disimpan oleh tubuh Oleh karena itu Anda harus terus memenuhi kebutuhan vitamin ini setiap harinya.